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啊，于是对兵士们喝道：“你们立刻按照林公子的动作做给我看看。”
秦家铁壁军们刚才也听到了林沐枫的话，觉得后者这是在瞧不起自己，这么简单的动作自己等人怎么可能最多只能做几十个，于是，将士们不服气的哼了几声，然后一本正经的坐起俯卧撑。
一开始的时候他们还觉得有些怪异，不过也不累，在连续十几下后他们觉得开始有些习惯了，可是却很轻松，心里纷纷嘲笑林沐枫太自大了，自己不行也就算了，居然瞧不起他们，可是在做到三十个左右的时候他们脸色变了，因为他们感觉自己的双臂居然开始发酸，发麻，而且很累，比平常挥一千次刀还要累！
看着士兵们的脸色，林沐枫心里笑了，俯卧撑这东西和实力没有关系，主要是习惯，就算一个人实力再强，如果你让他第一次做俯卧撑的话肯定也不行，坚持不了多长时间，当是只要做长了，习惯了，那几千个对这些牛人来说自然不再话下。
秦战这时也心服口服的看着林沐枫：“林公子厉害，老夫我心服口服，不知道这样做有什么好处？”
林沐枫回忆了下前世的好处，说道：“可以锻炼人的臂力和耐力，而且训练的时候不觉得单调，让士兵们容易集中精神。”