天才一秒记住【锦堂文学】地址：www.jintangwx.com
转，先发制人；腹背运动，可以使你注意腹部和背后，更加全面；跳跃运动，可以使你施展轻功，飞天入地；最后，整理运动，主要讲的是收功时候的心法。”
武功低听着听着，感到自己已经快要记不住了。
“对了，”白发青袍老者又道：“这套功夫的名字，便叫做‘第八套广播体操’。”
“第八套广播体操……”
“对。”老者又说：“它基于过去几套广播体操的优点编写，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。作设计上删繁就简，创造者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。”