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个动作。
水上接着便压了压唐烈的屁股，让唐烈的胯更紧的贴在地上，水上弯下腰去，用手去摸唐烈的大腿根部。
“你干嘛！”唐烈显然是有点敏感，身体往后缩了缩，赶紧喝止水上手上的动作。
“你别想的太多，我只是要试一试你的肌肉和韧带是不是绷的非常紧。”水上白了唐烈一眼，不屑地轻笑了一声。
唐烈老脸一红，确实自己有点自作多情了，也就默不作声，老老实实地让水上摸来摸去。
水上也没有继续让唐烈难堪，话不多说，用一只脚踩住了唐烈的屁股，两只手抓住唐烈的右腿往上搬，当搬至200度时，趴在地上的唐烈开始感觉到了剧烈的疼痛，不禁轻声哼了出来。
可是水上却没有半点理睬，反而继续加大力度往上搬。
唐烈的额头开始慢慢渗出了汗珠，大腿根部和腿弯出都发出了剧烈的疼痛感，腿部的肌肉也开始渐渐不停控制地发生了抽搐。
这种感觉，比许江娘的那一军刺还要痛苦。
水上慢慢地将唐烈的右腿搬至230度左右，再叫一个仆人搬来两个垫子垫在唐烈的小腿下，使其保持230度的姿势，然后去搬唐烈的左腿。唐烈只好咬紧牙忍受这撕韧带的疼痛。终于，唐烈的左腿也被搬到了220度，水上也照样拿了两个垫子垫在唐烈腿下，使其保持姿势。然后再拖了两个沙袋放在唐烈的屁股上，使其不能动弹。说："先耗三个小时再说！”
此时，唐烈已汗如雨下，胯部的疼痛已几乎不能忍受，他只能慢慢等双腿麻木，失去知觉。
终于三个小时结束，水上过来，松开了唐烈的腿，唐烈顿时又感觉到一阵疼痛。但水上没有让他放松，马上就给他压腰。她让唐烈背向墙壁下腰抓住脚腕，然后把唐烈向墙壁慢慢推去，使唐烈的胸部与腰部完全贴在墙上，整个身体顶着墙壁呈对折状。
接下来的时间里，整个庄园都能听到唐烈痛苦的惨叫声。也都能经常遇见一个走起路来一瘸一拐的年轻人。
唐烈虽然痛苦，但是他却发现每天夜深人静的时候，自己吸收身边的能量的速度明显有提升，而且自己身体的容纳量也有质的飞跃。
或许中华武术和国外的格斗术是本质同源的，唐烈的柔韧性大大提升的同时也带动了自身的一些静脉的畅通。让自己的内力更快地循环，更灵敏地受自己的控制。除了疼痛，水上的训练对于唐烈来说是百益而无一害的。
时间滴答的倒是也快，几天的
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