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沈韶光在厨房里剥蒲菜。
蒲菜这东西，前世时候只知道淮安和济南最美。
淮安靠南，暮春时候采蒲菜，最家常是包猪肉蒲菜馅儿水饺，爱鲜味儿可以往里面加虾仁；或者放在老母鸡汤里，待汤炖好时下蒲菜，放盐巴调味儿就出锅，这样老鸡蒲菜汤浓而菜嫩；再或者炒鳝丝，炒开洋，蒸狮子头，便是随便拿点素油清炒，也鲜嫩得很。
济南靠北，吃蒲菜要到夏天了。家常可清炒，可炒肉丝、可锅塌、可裹了面糊油炸，最经典有名还是奶汤蒲菜。
然而不知是不是沈韶光运气不好，还是理解不对，几次吃到“奶汤蒲菜”里面奶汤都是炒制面粉调和，放了虾仁、火腿、海参之类，颜色很是漂亮，味道也不错，但沈韶光总有一种失落感在她理解中，“奶汤蒲菜”奶汤是大骨熬制奶汤。
沈韶光实在想不到，在大唐，在长安，竟然也有鲜嫩蒲菜，这是上天给我试做大骨奶汤蒲菜机会
菜贩说这蒲菜来自渭水之滨，采了以后，用湿泥包住，快车送往长安。菜贩们收了菜，重新洗过再摆上摊子，或送往贵人府邸、酒肆食店。
“要不哪有这么鲜嫩跟笋子似。”菜贩笑道。
这样地大费周折，自然不便宜，但沈韶光依然要了不少，又约定再有蒲菜，照样送来。
这东西现吃现剥才鲜嫩。于三与阿昌晨间起得早，中午又主要是他们在厨房忙活，沈韶光便让他们下午去歇会儿，自己在厨房准备暮食食材，择择菜，腌腌肉，顺便看着炉子上煮炖东西。
阿圆走过来要跟沈韶光一起剥蒲菜，被沈韶光驱赶，“怪热，你又不舒服，去歇一歇。”
阿圆站起来走一圈，又回来：“我还是帮小娘子剥菜心吧，反正饿着肚子，歇也歇不舒坦，还不如干点活儿分散分散呢。”
沈韶光无奈地笑了。
阿圆昨晚吃了不少烤羊肉，又吃了玉尖面，临睡了又吃了两个大桃子，若不是沈韶光阻止，兴许还要再吃一个，晚上又贪凉，晾着肚皮睡觉，五更时候就闹腾起来，跑了几趟茅厕。晨间，肠胃犹不舒服。
沈韶光带她去看坊里郎中，郎中诊了脉，看了舌头，写了方子，又嘱咐：“这几日饮食要清清淡淡，好好饿几顿吧。”让沈韶光恍惚想起红楼里王太医给巧姐儿看病来。
听了这医嘱，阿圆当时便垮下脸来。
她不爱减肥，沈韶光不管她，这会子真病了，就必须监督了。
中午专门为阿圆熬小米
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