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外双悴，危险指数乃是淬体一道中最高的。
因为，肉体的强大，并不代表着内脏的强大！
就在萧伦即将被金芒照成齑粉的时候，铁柱下方的礁石暴动了，轰隆隆的飞起十数块来，汇聚成一面大手来到萧伦的头顶，就是这般的镇压而下，蛮横霸道了极致！
于是萧伦就像个肉饼饼一样被拍了下去，重重的砸在一根铁柱上，那火焰即刻涌上，附骨之蛆般，任你百般神通，都无法甩开。
这是全方面的锤炼，同样也是全方面的摧残，萧伦的灵魂都被扭曲了。
这个陆老，实在是太狠了！
金，照耀神魄，看似要让神魄湮灭，实则却是在锤炼，帮助蜕变，增添生命活力，这个太重要了，须知拥有一个强大的神魄甚至敢直接和别人对碰，且就算被别人利用高深的手段偷袭到神魄也不至于立刻湮灭，须知神魄一散，那人也就只剩下一具躯体了。
木，抽打经络，令经络破碎，痉挛，看似是在蹂躏实则这也是一种大磨练，肉身一道，包纳了太多，其中最为重要的便不过为：经骨皮了，也就是所谓的万变不离其宗，脱离了这三样，已经不算是淬体了，而那柳条正是在磨练经络，令经络变得坚毅粗狂，不会轻易破碎导致灵力不畅造成大灾难。
水，锤炼肺腑，身体器官中，内脏是最脆弱也是最重要的人，传闻中，将肉身一道走到极致的人那怕神魄湮灭肉身也永世不灭，甚至还可以在漫长的岁月中凭借着肉身记忆重温灵魂，从而复活过来，不过这仅仅只是传说，相必也没有谁能达到这种地步，不然早就雄霸神武了。
火，焚烧肌肉，烧毁过于多余的阻碍，促进血肉新生，淬炼出最完美的血肉。
土，这个便是最为蛮横霸道的一种的，就是将萧伦反反复复的拍碎，重组，再拍碎，重组…在永无止境的周天下促进肉身的爆发力，抵抗力，血腥的一塌糊涂。
五行天煞阵的磨练下，若不是有神力加持着，为萧伦不断的传输力量的话，早已精神崩断，肉身粉碎成齑粉了。
可是，就是因为一直可以不死，精神被高度紧绷不敢松懈，身体灵魂所带来的痛苦被无限制的放大，放大了，大到没一下都好似千万把屠龙刀从他的神魄上划过去。
生不如死！
萧伦现在就是这四个字的最好注释。
不过他并没有哼声，没力气哼声是其一，更多的则是他没有权利去哼声！
族人悲伤的叹息还在耳旁徘徊，无法平息，他仿
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